広島&富山・出会い旅

広島&富山で出会いたい人との旅の記録
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    広島出会いでいろいろなことに気付きます

    広島出会い

    いろいろなことに気付きます。
    食事をしっかり噛みましょう。

    それをお勧めします
    広島出会い!
    (私がそうするとき、私はそれをきちんとチェックします)

    大丈夫
    少し下がったようです
    広島 出会い

    私はここから筋肉と強さを復活させます。
    高タンパク食への移行です。

    今日は筋肉と有酸素運動の両方を行使したw

    明日から筋肉トレーニングと食事管理に全力を尽くす

    ※写真は本日の最後の回復食です

    広島出会い
    キビパラ、
    カピバラ、
    カビバラ、
    よくわからない
    なんてカピバラ。

    わかってもカピパラさんと言いやすいから
    カピパラと言うだけです。

    | - | 18:47 | comments(0) | - |









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